[...] kreatynce, trzymaj dietkę, ćwicz na siłce z dobrym planem i będzie dobrze. Co do tego mono to cena/ilość dobra, smaku w ogóle nie ma, czyli dobrze, łatwa rozpuszczalność. Na pierwszy cykl też wziąłem tę kretkę. Jakieś efekty były, akurat byłem na redukcji z tą kretą, więc kg poleciały w dół, siła starała się utrzymywać, ale jak wiadomo na [...]
dlaczego polaczenie CEE + jablczan kreatyny w stacku (i to tyle z suplementow) dalo mi duzo wiecej niz moj najlepszy, pierwszy cykl na mono (i to w poczatkach mojej przygody z silka gdy przyrosty musialy byc duze), chociaz byl on (cykl na mono) polaczony z bcaa, glutamina, tauryna i vanadylem? od razu mowie ze ilosci ww/bialka/tluszczy w diecie w [...]
[...] nic innego. dobry jest (gainbolic olimpu,monster max) 2. Czym sie roznia aminokwasy od bcaa ? Co lepsze etc? bcaa to aminokwasy rozgalezione. 3. Czy mono jest najlepsze na pierwszy cykl ? jest to moim zdaniem najlepszy pomysl na pierwszy cykl kreatynowy ale rownie dobrzemozesz zaczac od jablczanu,cytrynianiu, KA itd. chodzi o to zeby byla to [...]
[...] możesz za to kupić duże mono i np dextro juice. Ale po co. Nie chodzi tu o to że nie jest to wielka kasa i można kupić ale pamiętaj że zazwyczaj najlepszy cykl na mono to pierwszy cykl. Później organizm reaguje dużo gorzej na następne cykle na mono. Najpierw poćwicz żebyś miał staż, dopracuj technikę i dietę abyś mógł jak najlepiej wykorzystać [...]
[...] to byc moze ze cos pomyliłem w mierzeniu ale na zdj tez wyglada jakby troche tego fatu było mniej, zeby tylko mi sie to udało utrzymac to bedzie dobrze Przemyski to był mój pierwszy cykl i nie mam jeszcze rozeznania co do innych form kreatyn, ale mysle ze to mono zdało chociaz troche swój egzamin na moim cyklu a carbo polecm jesli chodzi o smak [...]
Mam pytanie o kreatyne. Jestem ekto, cwicze już z dieta 1 rok (bez diety 2) i chce zacząć stosować kreatyne, tylko jaką. Czytałem że na pierwszy cykl to mono ale nie jestem pewien i jaką mam wybrać- chce proszek 500g do 75zl
[...] w miarę czysta 2a) nazwa produktu/produktów*: mono vitalmaxa i shock therapy Uniwersala 3) staż: około pół roku poważnie 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to mój pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Czy lepiej brać mono godzinę przed [...]
Na pierwszy cykl wystarczy samo mono czy jesli połącze cykl mono z cp efekt bedzie sporo lepszy? Kasy mam sporo lecz sie zastanawiam czy moze samo mono wystarczy
Witam Powoli zbliża się mój pierwszy cykl na mono( kiedyś już wspomniałem o nim) i mam jeszcze parę wątpliwości. Par naście stron wcześniej pytałem się jak brać mono. Jeszcze zastanawiam się czy nie zastosować fazę nasycenia na początku? Poczytałem trochę na ten temat i opinie są podzielone. Ciekaw jestem co sądzisz na ten temat ? Jacku kiedyś [...]
Głosicie herezje Mówie - nie prawdą jest że jeśli to Twój pierwszy cykl to masz szamać mono.. Większość forum tak mówi ponieważ pierwse cykle w większośći wypadków są planowane przez ludzi mających 14-16 lat - mają ale doświadczenie ,mało kasy, o diecie nie wspomne... dla świętego rozsądku poleca się mono z racji ceny i działania - nie jest tak ? [...]
To moj pierwszy cykl kreatynowy, na sucho trenuje od połowy siernia a wcześniej cały czas bardzo aktywny tryb zycia, regularnie trenuje piłke nozna. W zasadzie z tego co wyczytałem możliwe, że wystarczył by sam monohydrat ale w wakacje ciężko zapierdzielałem przy kostce, odłożyłem sporo kasy i wolę zainwestować w cialo niz przepic. Takie coś [...]
[...] w zaleznosci co bylo 2 drugim i jak odczułeś: jesli mono to teraz cell pump jesli cell pump i byles zadowolony to znow cp. jak bylo srednio to horse power, nitrobolon, clout, storm, potem mozna roznie testoac ta 4 mysle jednych z najlepszych stacków teraz yyy...rownie dobrze, na pierwszy cykl moze brac HP/xpand, a na sotatni mono. Nie ma reguly.
Wiesz... zawsze część możesz opchnąć, pozbys sie i odzyskać kase Ale zakładając, że tak nie chcesz zrobić postaram sie wszystko jakoś poukładać.. pierwszy cykl mono olimpu+jabłczan+nitrobolon+tauryna Cykl niech trwa 6-8 tyg. Do porcji kreatyny 1-2 gramy tauryny. Przed treningiem dawaj nitrobolon. przerwa od kreatyny Niech przerwa trwa tyle co [...]
napisałem już że na pierwszy cykl wystarczy ci samo mono ( efekty i tak będą bardzo zadawalające w szczególności jak jest to twój pierwszy cykl ) z tego co napisał kiedyś pan Sławek to stosowananie Areo2 po cyklu mono też jest rozwiązaniem dlatego że jabłczanu cytruliny pomoże pobudzić produkcję własnej kreatyny ! , której produkcja może być [...]
[...] mnie warto zacząc od mono (i pozniej jak pisalem w poscie wczesniej przejsc na mocniejsze rodzaje) A to dlatego ,bo jakos nie widzi mi się aby WSZYSCY , którym polecacie na pierwszy cykl np. xp+clout w przyszłości robili tylko podobone cykle (czyli same stacki) , a zapewne trudno będzie im zrobić później chociaż w części podobne efekty (jakie [...]
Mono właściwie obojętnie, brałem vitalmaxa zielone i megabola. Teraz mam Kaizena. Na pierwszy cykl polecam Vitalmaxa to zielone, tanie i sprawdzone. Tylko nie sugeruj się tym co wtedy jeszcze brałem bo to były błędy ;). Mono+dobra dieta wystarczy na początek. Ew. jeszcze białko żeby uzupełniać dietę. Powodzenia
Panowie! Jaka powinna być przerwa pomiędzy cyklem Mono(vitalmax)+carbo olimp+Shock, a Storm+shock? Cykl na mono będzie pierwszym 6 tygodniowym cyklem na kreatynie, później myślę nad 2 tygodniami przerwy i zarzucenia reszty shocka z stormem (cykl ok 50-60 dni, a mam już oba kupione, a nie chcę storma brać na pierwszy cykl)
[...] i zrobic jeszcze 2 cykle w tym roku...ten bd 4 tyg i zacznie sie za 6 dni wkoncu dokoncze te suple a kopaly jak trzeba, przerwa od nich to chyyba jakies 3 tyg, fakt ze bralem je 2 tyg powinien dawac mi zielone swiatlo... to bylby pierwszy cykl...drugi po maturze a 3 to po wakacjach dopiero...takie sa moje zalozenia, co wyjdzie sie okaze